Activités Physiques et Sportives
Parce qu'il n'y a pas que le cerveau mais le corps également voici mes propositions pour rester en forme pendant cette période.
Conseils eps (24.19 Ko)
Carnet de bord (17.2 Ko)
Exercices cardio (70.47 Ko)
Exercices crossfitness (114.54 Ko)
les fiches de gymnastiques par niveau de difficulté
Atr niveau 1 (88.4 Ko)
Atr niveau 2 (59.96 Ko)
Roulade avant niveau 1 (73.52 Ko)
Roulade avant niveau 3 (61.9 Ko)
et du yoga aussi avec la chaîne youtube My Sunny Yoga
https://www.youtube.com/channel/UCrF3OuToXWui3qiJl9nS61Q
Bon entraînement !
Date de dernière mise à jour : 20/03/2020